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Muss wohl am Besuch der roten Dame liegen denn ich habe mir absolut nichts vorzuwerfen.im Gegenteil, bin ziemlich stolz gestern den ganzen (schlechtgelaunten) Tag Über meinen Fressgelüsten widerstanden zu haben!
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 85,16g.
Frühstück: Magerquark, Seeberger Walnusskerne, Elstar, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Banane, Mandeln, Peak Whey Fusion Schoko. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Ja! Lachsfilets, Tomaten, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Zero, Brandt Zwieback, Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ricola Lakritz. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Stepper - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
...dann einfach entspannen, dann wird es wieder...
29 Jul 16 vom Mitglied: Casimir123
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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