Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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85,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 185,56g | Kohlh: 44,65g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Цукини, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная, Помидоры. Mittagessen: Дыня, Куриная Грудка Отварная, Цукини, Грудка Индейки. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Цукини. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Казеин, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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