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Damn.....thought I was doing good. Lots of stress this week. Oh well....i can deal with it.
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123,6 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 21,21g.
Frühstück: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Abendessen: Keto - Jalapeno Cheddar Waffles, EZ Taco Meat. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Brother, you are almost in your 200s. Focus. You got this!
29 Jul 16 vom Mitglied: chesgreen
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sometimes an up is what we need to refocus on what we are striving to achieve...
29 Jul 16 vom Mitglied: wannabhealthier
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rontravis's Gewichtsverlauf
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