|
155.6 Hhmmm! Will weigh in after work.
|
70,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 76,42g | Eiw: 131,44g | Kohlh: 105,63g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Chicken Breast, Apples. Abendessen: Black River Angus Steak Kabobs, Shrimp Tempura, Salmon Salad. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg, Almonds, Tim Hortons Double Double (Medium), Pineapple, Cantaloupe (Muskmelon). mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
purringmeow's Gewichtsverlauf
|