Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2011 kcal
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Fett: 148,98g | Eiw: 136,20g | Kohlh: 29,01g.
Frühstück: Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: Beef Brisket, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Poblano Pepper, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mushrooms, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Now Foods Psyllium Husks, Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Heavy Cream, Now Sports Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kppgreen's Gewichtsverlauf
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