Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2011
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94,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5218 kcal
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Fett: 127,35g | Eiw: 132,44g | Kohlh: 717,50g.
Frühstück: Chocolate Covered Coconut Candy, Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Pears, Apple. Abendessen: Soya Dessert (Dark Chocolate), Spaghetti, Blackcurrant Jam, British Breakfast Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Beer, Grissini, Milk Chocolate Bar. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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