Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 167,11g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey. Mittagessen: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Scala Queijo Prato, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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