Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karpuz, Yayla Çorbası, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre), Fırın Makarna, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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blaulapin's Gewichtsverlauf
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