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14.6 % BF
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56,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 127,35g.
Mittagessen: Asda Chosen By You Yorkshire Ham, I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Hovis Soft White Medium. Abendessen: Morrisons Sausage Pasta Bake. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tonym1967's Gewichtsverlauf
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