Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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118,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Medium Roast Beef Sandwich. Abendessen: Italian Style Turkey Meatballs, Spicy Red Pepper Pasta Sauce, Italian Style Turkey Meatballs, Elbow Macaroni. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Vanilla Pudding, Triple Chocolate Brownies. mehr...
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4305 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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