Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
|
88,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 39,42g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Ароматы Жизни Масло Льняное, Doppel Herz Омега-3, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, 365 Дней Молоко 1,5%, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Китайская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Большая Кружка Сметана 10%, Вареное Яйцо, Фрегат Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya245's Gewichtsverlauf
|