Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 300,36g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Tatlı Kavun, Tulum Peyniri. Mittagessen: Bulgur (Pişmiş), Karnıyarık, Cacık, Düğün Çorbası. Abendessen: Piyale Makarna, Ayran, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Sonstiges: Torku Tam Çikolatam. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Highlander87's Gewichtsverlauf
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