Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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85,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 213,40g | Kohlh: 116,37g.
Frühstück: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Верес Икра из Кабачков "Экстра", Яичный Белок, Помидоры, Syntrax Протеин Nectar. Mittagessen: Инжирный Персик, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки. Abendessen: Жареные Кальмары, Банан. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Казеин, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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