|
48кг! когда же мы с вами встретимся?!...
|
49,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 58,26g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 151,80g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Fine Life Чернослив Сушеный. Mittagessen: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Abendessen: Laime Сыр Фасованный Твердый ПАРМЕЗАН, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
немного осталось :)
эх, где мои 47))
02 Aug 16 vom Mitglied: Akrilat
|
02 Aug 16 vom Mitglied: zoenka-dzhan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackMargo's Gewichtsverlauf
|