Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 88,91g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 143,49g.
Frühstück: Optimel Framboos Drink, Kruidvat Maaltijdreep Pinda Noga. Mittagessen: AH Quinoa Salade met Groene Groenten, Noten en Zaden. Abendessen: Domino's Pizza 4 Seizoenen (Fresh Pan). Snacks/Sonstiges: Verkade Digestive Melk, Venco Piramides, AH Rijkgevulde Elitehaver Ongezouten, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, Galia Meloen. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AnnekeMeeuwesen's Gewichtsverlauf
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