Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
|
71,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 72,81g.
Mittagessen: Delisse Liégeois Chocolat, Mayonnaise, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Abendessen: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Entrecôte, Vinaigrette César (Basses Calories), Carottes. Snacks/Sonstiges: Andros Compote Pomme Poire, Delisse Fromage Blanc 3%. mehr...
|
|
1924 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|