Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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54 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 16,11g | Eiw: 21,15g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Борщ Классический с Говядиной. Abendessen: Борщ Классический с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Грейпфрут, Арбуз, Соленья, Нектарины. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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