Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 40,57g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 75,61g.
Frühstück: Кофе, Хлеб Зерновой, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Куриная Грудка. Mittagessen: Дыня, Золотой Ключик Ириска, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Печеночные Котлеты. Abendessen: Азбука Вкуса Баранина Тушеная с Гречкой, Чай, Хрен, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Agama Королевская Креветка, Сыр Российский, Каждый День Мидии в Рассоле, Увелка Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Российский, Agama Королевская Креветка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orxidey82's Gewichtsverlauf
|