Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 48,53g | Eiw: 163,81g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|