Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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110 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 95,86g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 95,02g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Комо Сыр Сметанковый, Окей Капуста по-Корейски, Гречка Отварная, Свинина Лопатка, Апельсин, Чай с Лимоном. Abendessen: Комо Сыр Сметанковый, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Окрошка. mehr...
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3101 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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