Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Buko Frischkäse Balance, Milchkaffee, Erdbeermarmelade, 3-Minuten-Vollkornbrot. Mittagessen: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Buko Frischkäse Balance, Avocado. Abendessen: Milch 1,5%, Aldi Käseaufschnitt, Gut & Günstig Edel Salami, Arla Kaergarden Ungesalzen, 3-Minuten-Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Heilemann Confiserie Edelbitter-Schokolade, Chio Dip Hot Salsa, Chio Dip Hot Cheese, Tortilla Mais-Chips, San Pellegrino Limonata (Dose). mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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