Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
|
82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2653 kcal
|
Fett: 128,87g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 317,89g.
Frühstück: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Блины, Чай Несладкий, Блины. Abendessen: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Помидоры. mehr...
|
|
2883 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|