Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2011
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 51,80g.
Frühstück: 6" Double Bacon & Cheeese Breakfast Sandwich, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Snacks/Sonstiges: Water, Athletic Greens. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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