Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: Suco de Abacaxi, Cafezinho. Mittagessen: Matte Leão Chá Mate com Limão, Grão-de-Bico, Abobrinha, Salada Verde Mista, Costa Sul Kani Kama, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Uvas, Goiaba. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Patipatiii's Gewichtsverlauf
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