Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 20,50g | Kohlh: 76,77g.
Frühstück: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Снеда Творог 12%. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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