Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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106,0 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 18,19g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Bananas. Mittagessen: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Baked Potato (Peel Eaten). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Aug 16 vom Mitglied: pandasmom
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04 Aug 16 vom Mitglied: mskestrela
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04 Aug 16 vom Mitglied: HCB
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04 Aug 16 vom Mitglied: LadyinDenim
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Thanks everyone. Slow and steady. I put on my size 16 skorts tonight. Woot woot. I have not fit into them in 1 1/2 years. Doctor's checkup Monday afternoon. Hope she is proud of my progress. She fights her weight as well. I set a goal off being at goal weight by 5/11/17. That will be average loss of 2 lbs per week.
04 Aug 16 vom Mitglied: Kimberly Dawn 65
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Great plan. Wish you success!
04 Aug 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy
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Proud of you. keep up the good work. To God Be The GLORY.
04 Aug 16 vom Mitglied: Diamond Quarters
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04 Aug 16 vom Mitglied: Sarah1950
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05 Aug 16 vom Mitglied: tina1098
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Kimberly Dawn 65's Gewichtsverlauf
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