Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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62,6 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 141,19g | Kohlh: 208,68g.
Frühstück: Silk True Almond Unsweetened, Linwoods Flax, Chia Seed, Apples & Cinnamon, Nature's Path Qia Chia, Buckwheat & Hemp Cereal, Gala Apples, Bananas, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Gray Ridge Large Eggs, Mixed Grain Bread, Sugar, Rhubarb. Abendessen: Popeyes Spicy Chicken Tenders (3), Pavlova, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cavendish Farms Potato Wedges, Green Peas, Haddock (Fish). Snacks/Sonstiges: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Silk True Almond Unsweetened. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Lesen - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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