Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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98,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 97,64g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 207,79g.
Frühstück: Bimbo Pan Silueta con Fibra, FUD Virginia Jamon de Pavo, Lala Queso Americano Light, McCormick Mayonesa. Mittagessen: Palomitas de Maíz con Sabor a Queso, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Abendessen: Lala Queso Manchego Deslactosado, Tía Rosa Tortillas de Harina Ligth. Snacks/Sonstiges: Barcel Hot Nuts. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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