Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 94,38g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: Apples. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Grape Tomatoes, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Fresh Attitude Spring Mix. Abendessen: Egg Custard Pie, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Baked Beans with Pork (Canned). Snacks/Sonstiges: Almonds, Pineapple, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Tim Hortons Double Double (Medium). mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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