Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 98,70g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 175,55g.
Frühstück: Danish Pastry, Danish Pastry. Mittagessen: California Rolls, Salmon Sushi, Pineapple Bun. Abendessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sunrise Firm Tofu, Cooked Celery, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Almonds, Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almonds. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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