Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 312,41g.
Frühstück: DIA Galleta Tostada, Hacendado Yogur 0% Sabores, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Leche Desnatada, Mermeladas y Conservas, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Plátano. Abendessen: Salchichón, Tomate Frito, Hacendado Choped Pork, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 34 Minuten, caminar - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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