Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 7,94g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 68,14g.
Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Abendessen: Rúcula, Kodilar Pimenta Biquinho, Batata Doce Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: Magário Banana Ouro, União Açúcar Demerara, Amoras, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Qualitá Uva Niagara, Kiwi, Nectarinas, Tangerinas. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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