Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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81,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 190,28g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 63,61g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Abacate, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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