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155.2 HHmmmmmm!
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Banana, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Corn. Abendessen: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Lamb, Chow Mein Chinese Noodles, Compliments Vegetable Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Double Double (Medium). mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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