Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
|
93,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 90,61g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 278,28g.
Frühstück: TiP Sprühsahne, Aldi Kirsch Streusel Kuchen, Apfelkuchen (Eine Kruste), Normaler Kaffee. Mittagessen: Pflaumen, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Combino Penne Rigate Gekocht, Wurstgulasch. Abendessen: Wurstgulasch, Combino Penne Rigate Gekocht. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Alpen-Vollmilch Traube-Nuss, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Perlenbacher Weißbier Alkoholfrei. mehr...
|
|
2682 kcal
|
Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|