Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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48,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 360,11g.
Frühstück: Fine Life Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Abendessen: Роллы, Суши, Своя Компания Суши с Лососем. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Груши, Сливы. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Stillen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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BlackMargo's Gewichtsverlauf
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