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9.15
F: 44
W: 43
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Eti Form Kepekli Bisküvi. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker. Abendessen: Kıymalı Makarna, Patates Salatası. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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YorgunveAç's Gewichtsverlauf
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