Highlander87's Notizen, 08 Aug 16

Bütün hafta gayet iyi gidip,
Bu Cumartesi ve Pazarları boğazımı tutamamaktan,
Arkadaş ve sevgili gazıyla (hatta bazen gaza bile gerek duymadan )irademi kaybetmekten,
Birde şu akşam yemeği sonrası bastıran, tatlı krizinden,
N-E-F-R-E-T ediyorum !

85 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2022 kcal

Fett: 65,31g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 218,04g.   Frühstück: Ülker İçim Süt, Mısır Gevreği. Mittagessen: Orman Kebabı, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Lipton Ice Tea Şeftali, Kırmızı Lahana, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Carte D'or Brownie Cazibesi, Nektarin, Kuru Kayısı. mehr...

2080 kcal

Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...