Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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71,0 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 300,25g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Congee, Compliments Vegetable Stir Fry, Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: White Rice, Baked Beans with Pork (Canned), Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Cantaloupe Melons, Pineapple, Almonds, Bananas, Tim Hortons Double Double (Medium). mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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