Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
|
77,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 80,34g.
Frühstück: Яблоко, Урбеч Урбеч из Кешью, Сухие Семена Чиа, Good Food Смесь Ореховая, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Вишни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Голубика. Mittagessen: Лаваш Армянский, Шашлык Куриный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сухарики-Гренки. Abendessen: Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|