Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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63,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 191,91g.
Frühstück: Silk True Almond Unsweetened, Gala Apples, Bananas, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Black Tea, Compliments 10" Apple Pie, Butter, Potato Bread, Irish Soda Bread, Mushrooms, Pork Sausage (Cooked), Gray Ridge Large Eggs, Harvest Back Bacon. Abendessen: White Bread, Black Tea, Butter, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Tomatoes, Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Lesen - 5 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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