Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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86 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 175,73g.
Frühstück: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Фреш Макмаффин, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Mittagessen: Чай с Сахаром, Чай (без Кофеина), Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Djek261's Gewichtsverlauf
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