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day after carb night.... not bad! :)
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1974 kcal
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Fett: 145,01g | Eiw: 127,86g | Kohlh: 32,48g.
Frühstück: Heavy Cream, all One multiple vitamin and mineral powder- original formula, Now Sports Whey Protein Isolate, Coffee, Heavy Cream. Mittagessen: Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Abendessen: Avocado, Sour Cream, Mushrooms, Poblano Pepper, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Artisana Raw Organic Coconut Butter. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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Kppgreen's Gewichtsverlauf
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