Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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100,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 178,68g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Zucchini, Lidl Tomatenmark, Aubergine, Rapsöl, Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Freshona Sonnenmais Jung & Knackig, Gemischter Salat mit Dressing, Avocado, Nixe Thunfischfilets. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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