Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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83 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 244,26g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Mittagessen: Aipim (Cozido), Chuchu, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Melancia, Chuchu, Cenouras, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Piraquê Cream Crackers. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vivianegoncalves's Gewichtsverlauf
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