|
я в шоке...
вечером съела банан, творог с ореховой пастой, закинула в себя пару хлебцев...и вес слился на 1 кг...
Походу, КД дают о себе знать, вода сливается и из-за них, и из-за канефрона.
|
76,7 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 49,20g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 69,30g.
Frühstück: Арбуз, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красные Вишни, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Урбеч Урбеч из Кешью. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Хэлси Фуд Уха. Abendessen: Активиа Термостатная, Творог 5%, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|