Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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48,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 74,51g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: La Paulina Сыр Гойя, Здравник Цикорий Растворимый, Останкинский Варенец Термостатный. Mittagessen: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Abendessen: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сливы. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Stillen - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BlackMargo's Gewichtsverlauf
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