Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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106,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 60,35g.
Frühstück: Sweet Red Peppers, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Boiled Egg, Celery, Cauliflower. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: No Yolks Egg White Pasta, Carrots, Celery, Tomatoes, Pork Roasts (Center Loin, Bone-In, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Green Olives, Cheddar Cheese, Iogo 0% Yogurt. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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gregward's Gewichtsverlauf
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