Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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65,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 15,95g | Eiw: 124,30g | Kohlh: 84,18g.
Frühstück: Magerquark, Seeberger Walnusskerne, Elstar, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Mandeln, Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Abendessen: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Rote Paprika, Eisbergsalat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Zero, Ricola Lakritz, Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
...fällt Dir immer noch schwer?
11 Aug 16 vom Mitglied: Casimir123
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Ja ich bin wieder komplett aus der Spur... Hab den ganzen Tag Hunger. Und nicht auf gesundes... 😣
11 Aug 16 vom Mitglied: JuliMum
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Liebe Juli, momentan habe ich auch so ne Hungerphase...geht momentan vielen so, wenn man hier liest....wir bekommen die Kurve auch wieder!
11 Aug 16 vom Mitglied: Josie27072010
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...das ist ja das Problem, mit dem nicht gesunden, es macht süchtig...
11 Aug 16 vom Mitglied: Casimir123
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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