Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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62,6 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Silk True Almond Unsweetened, Linwoods Flax, Chia Seed, Apples & Cinnamon, Nature's Path Qia Chia, Buckwheat & Hemp Cereal, Bananas, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Silk True Almond Unsweetened, Gray Ridge Large Eggs, Stonemill Organic Spelt Bread. Abendessen: Pavlova, Bravo Spaghetti Sauce, Tomatoes, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Baked or Broiled Salmon, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium), Coleslaw, Fried Batter Dipped Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Baby Carrots, Green Peas. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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